德阳月子会所
您当前的位置 : 首 页 > 服务项目 > 月子餐

联系我们Contact Us

喜宝享悦时光月子会所

手 机:17738358985

电 话:0838-3682255

邮 箱:583100213@qq.com

网 址:www.xbgjmy.com

地 址:四川省德阳市旌阳区沁河路9号兴业.和睦人家6幢第4层4-2号

产后营养餐

产后营养餐

  • 所属分类:月子餐
  • 浏览次数:
  • 发布日期:2020-03-06 11:41:14
  • 产品概述
  • 性能特点
  • 技术参数

01.jpg


坐月子忌口的误区?月子饮食禁忌有很多,但是盲目将各种奇怪的忌口奉为“铁律”,导致便秘、乳汁分泌不畅、烦躁失眠等症状的产妇正越来越多见。德阳月子中心表示月子不能吃什么有以下误区:


1、蔬果寒凉须忌口?含粗纤维助通便


民间有种说法:“产前一团火,产后一块冰”,因此产妇坐月子不能吃各种寒凉的东西,不然就会落下“月子病”,而蔬菜水果便是“寒凉之物”,所以必须严格忌口。


解释:其实,多数产妇坐月子期间本来就动得少,肠蠕动不如往常,青菜水果等粗纤维含量高的食物有助于通便。青菜只要煮熟了吃,少吃苦瓜等比较寒性的,基本没问题。而且,蔬果中还含有大量人体必须的维生素,这些是吃多少肉都补不来的。产妇易出汗,新陈代谢旺,适当多喝水可防体内水分流失大于摄入量出现脱水,影响到乳汁的分泌。


2、民间还流传一种说法,称产妇坐月子不能吃盐。


解释:只要不是妊娠高血压等病理性产妇,普通产妇无需“忌盐”;相反,出汗量太多的产妇还应适当补充盐分,以防体内缺钠出现低血压或头昏。

标签

上一篇:德阳产妇营养餐2020-03-09
下一篇:月子餐2020-03-13

最近浏览:

17738358985

E-mail:583100213@qq.com

Add:四川省德阳市旌阳区沁河路9号兴业.和睦人家6幢第4层4-2号