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产后坐月子，也就是我们正常说的产褥期。产褥期是女性产后恢复的重要阶段，需要注意观察恶露量以及恶露的性状，并且观察子宫恢复的情况。另外，如果子宫恢复不良，还应该及时到医院去检查，还应该坚持母乳喂养，适当的注意饮食营养等等。德阳月子会所小编表示正常的产褥期一般在42天左右，但是民间常说的坐月子一般为28-30天。这个期间产后恶露由鲜红色变成乳白色，并且恶露量是逐渐减少的，需要观察出血的性状、颜色以及气味等等。子宫也是逐渐恢复的，从产后的平脐一直恢复到未孕状态，大约需要6周的时间，也是需要注意观察的项目。还应该观察新生儿的情况，以及母乳喂养的情况，如果母乳量不足，是应该及时加强饮食营养或者是及时的请催乳师协助。
